Toni Winter
Sport plus Natur
Outdoortraining
BEWEGUNG . NATUR . ZEIT .
Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft und findest kaum Zeit für dich?
Bei SportplusNatur findest du deinen Ausgleich.
Vielleicht brauchst du Bewegung. Vielleicht Ruhe. Oder beides.
Ob bei aktiven & fordernden Kursen oder
ruhigen & entspannten Einheiten, Yoga, Waldbaden oder einem Retreat.
DU entscheidest, was dir gut tut.
In kleinen Gruppen oder zu zweit begleite ich dich dabei,
wieder in Verbindung mit deinem Körper und der Natur zu kommen.
Finde DEINEN persönlichen Weg - aktiv oder achtsam - beides ist möglich.
Komm mit nach DRAUSSEN !
Warum Training draußen so gut tut...
...und was du bei mir findest
Bewegung an der frischen Luft wirkt anders:
Sie reduziert Stress, bringt den Kopf zur Ruhe und gibt dir neue Energie.
Statt künstlicher Umgebung erlebst du echte Natur - mit Licht, Luft und Weite.
Beim Training, Yoga oder Waldbaden nutzt du genau diese Wirkung für dich.
Das kannst du bei mir erleben:
Aktive & kraftvolle Sport- und Yogaeinheiten
aber auch ruhige & entspannende Yogaklassen,
achtsames Waldbaden, Breathwork & Retreats
Ob du dich auspowern oder entschleunigen möchtest - du findest das Angebot,
das zu dir persönlich am Besten passt.
Meine Motivation
Ich weiß, wie leicht man im Alltag den Blick auf sich selbst verliert.
Stress, Verpflichtungen und zu wenig Zeit für sich selbst - genau da setze ich an.
Mein Ziel ist es, dir einen einfachen und realistischen Weg zu zeigen,
wieder mehr für dich zu tun - ohne Druck, ohne Überforderung.
Das bedeutet für DICH:
- unkomplizierter Einstieg auch ohne Vorerfahrung
- Bewegung und Entspannung in der Natur
- persönliches Training in kleinen Gruppen
- kein Leistungsdruck, Training in deinem Tempo
Deine Chance
Du bekommst genau das, was dir gerade gut tut.
Einfach anfangen.
Meinungen von Kursteilnehmern
C. H. aus Eichenau:
"Toni schafft es immer wieder, einen mit ihrer positiven Art zu Höchstleistungen zu motivieren! Sie geht auf individuelle Besonderheiten ein und bietet immer verschiedene Schwierigkeitsstufen und Varianten an. Einfach empfehlenswert!"
Verena W. aus Alling:
"Sport mit Toni ist:
Spaßig
Professionell
Motivierend
Individuell
Originell
Ob allein oder mit Kind,
outdoor oder online, ich komme gerne in deine Kurse, fühle mich fit und gut betreut."
M. Eckl aus FFB:
"Das Training mit Toni ist einfach genial. Sie ist fachlich absolut top und zieht mit ihrer Energie und Freude am Sport einfach Jeden mit."
J. und D. , Ehepaar aus FFB:
"Wir lieben die Art, wie Toni ihre Ganzkörperübungen zusammenstellt. Die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade, welche sehr gut erklärt werden, sind für Männer und Frauen gleichermaßen anspruchsvoll!"
Christina aus FFB:
Trainieren mit Toni macht richtig Spaß.
Mit ihrer aufgeschlossenen Art sorgt sie für eine tolle Trainingsatmosphäre. Egal welches Fitness Level man hat, Toni schafft es, all zu integrieren indem sie verschiedene Schwierigkeitsgrade einbaut.
Ihr Training ist abwechslungsreich und man merkt schnell erste Erfolge."